Mes derniers articles

  • Quitter ma prison de confort

    Quitter ma prison de confort

    Je souhaite à chacun d’avoir l’audace et le courage de quitter sa prison de confort. On en a tous une ! La mienne c’était l’éducation nationale, prison très confortable: salaire fixe qui tombe tous les mois, des vacances, retraite assurée, statut de fonctionnaire… Mais c’est ce confort qui est un piège et qui m’a enfermé. …

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  • Le mental: objectif l’apprivoiser

    Le mental: objectif l’apprivoiser

    Bien souvent en consultation, on me demande une technique pour arrêter son mental, selon moi on ne peut pas arrêter son mental mais par contre on peut tenter de l’apprivoiser. Comment l’apprivoiser ? Je ne l’attaque jamais de front, je le détourne, je le contourne. C’est comme avec un enfant lorsque vous lui demandez quelque …

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  • Avoir le choix ou faire le choix ?

    Avoir le choix ou faire le choix ?

    La question du choix se pose quotidiennement dans nos vies cela va du choix le plus futile « qu’est ce que l’on mange ce soir? » au choix le plus cornélien  » je quitte un boulot que je ne supporte plus ou je reste car ce n’est pas la bonne période vu la conjoncture… » Il y a …

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  • Prendre de la hauteur…
    C’est une expression que j’aime car elle illustre très bien à mon sens une phase indispensable afin de dépasser des blocages ou des situations inconfortables. Je suis d’accord avec vous c’est plus ou moins facile à faire en fonction de ce que la vie nous propose de vivre…   Lorsque l’on prend de la hauteur, …
  • Tel un funambule, en quête d’équilibre…
    Notre équilibre est mis à mal en ce moment, nous tentons de nous stabiliser mais il y a toujours un ou plusieurs de nos repères extérieurs (travail, conjoint, enfant, famille, mesures sanitaires…) qui viennent nous déstabiliser. Tel un funambule, nous sommes nombreux à marcher sur ce fil au quotidien en essayant de contrôler ces repères …
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